En el canal de YouTube de De Cero a Cien he subido pequeños vídeos explicándote cómo estirar cada uno de los músculos fundamentales del...

¿Cuánto tiempo le dedicas a estirar? Seguro que no el suficiente. Normalmente nos esforzamos en la práctica deportiva y después ya...

Seguro que en más de una ocasión habéis pensado que vosotros o que alguno de vuestros hijos parece que se está encorvando, y ¿qué es lo...

En este vídeo os hablo de la escoliosis, y en concreto de la escoliosis en los niños, y de qué podemos hacer desde un punto de vista...

Aquí os enseño cómo hacer estas pelotitas que son ideales para las inhibiciones musculares y las utilizaremos bastante en las clases. Y...

Aquí os explico el material "ideal" para realizar las clases. Nada es imprescindible y se puede ir sustituyendo por otras cosas que...

En este vídeo os explico una serie de maniobras sencillas que podéis aplicar a vuestros bebés o niños en caso de que sufran de cólico del...

En este vídeo os muestro 3 maniobras muy sencillas que podéis hacerle a vuestros bebés y peques para trabajar las cadenas relacionales....

Nos lo han dicho muchas veces, y estamos hartos de escuchar lo de que no nos sentamos bien, pero es que realmente es MUY IMPORTANTE!!...